Keď príde zima, všetci si želáme len jedno – vyhnúť sa chorobám a udržať si energiu. Sychravé dni, nedostatok slnka a všadeprítomné bacily sú pre náš imunitný systém výzvou. Ako si udržať zdravie a zvládnuť aj to najchladnejšie obdobie roka? Odpoveď je jednoduchá – stavte na základnú trojkombináciu vitamínov: C, D3 a zinok!
Trojica vitamínov pre silnú obranyschopnosť
Vitamín C: Pomáha posilniť obranyschopnosť tela, urýchľuje regeneráciu a funguje ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred voľnými radikálmi.
Vitamín D3: V zime je ho kriticky málo, pretože ho naše telo tvorí zo slnečného svetla. Tento „slnečný vitamín” je však kľúčový pre správne fungovanie imunity a zdravé kosti.
Zinok: Bojuje proti vírusom a baktériám, podporuje hojenie a je základným minerálom pre pevné zdravie.
Imuno Protect od Biomin spája benefity týchto živín do jednej kapsuly – či už pre dospelých, alebo deti. A teraz k nemu dostanete pri kúpe detského balenia niečo navyše, čo poteší každého – štýlové fusakle!
Prečo si vybrať Imuno Protect?
Tento výživový doplnok je praktickou dennou dávkou, keď nemáte čas riešiť stravovanie do detailov, je doslova nutnosť v obdobiach zvýšeného výskytu vírusových infekcií. Imuno protect účinne bojuje s vírusmi, čo pri deťoch znamená menej vymeškaných dní v škole a viac radosti zo zimných hier. A ponožky? To je len čerešnička na torte! Funkčné doplnky zdravia v kombinácii s hravým dizajnom fusaklí – ideálny darček, ktorý ocení celá rodina.
Ako podporíte imunitu prirodzeným spôsobom?
- Váš imunitný systém sa zlepšuje spánkom – Kvalitný spánok je zázrak pre telo. Spite 7-8 hodín denne, aby sa vaše telo mohlo regenerovať. Ale pozor – mobil v posteli vám môže narobiť škody! Modré svetlo narušuje tvorbu melatonínu, a tým aj regeneráciu.
- Pestrá strava – Jedzte veľa ovocia a zeleniny (vitamín C, antioxidanty), nezabúdajte na orechy a semienka (zinok, selén).
- Pohyb na čerstvom vzduchu – Krátka prechádzka denne podporí imunitný systém aj vašu náladu.
- Zdravé trávenie – Fermentované potraviny (jogurt, kefír, kyslá kapusta) podporujú črevnú mikroflóru, ktorá ovplyvňuje imunitu.
- Smiech je liek! Relaxujte, meditujte, smejte sa. Smiech nielenže znižuje stres, ale podporuje aj produkciu endorfínov, ktoré pomáhajú imunitnému systému bojovať proti chorobám. Berte život s ľahkosťou, nastavte sa na optimistickú vlnu a stretávajte sa s ľuďmi, ktorí vám vedia vyčariť úsmev na tvári.
- Hydratácia – Pite veľa vody, aby telo mohlo efektívne odvádzať toxíny.
- Dostatok vitamínu D – Pobyt na slnku je dôležitý, využite slnečné dni na prechádzku.
- Bylinky – Zázvor, cesnak, echinacea alebo bazový čaj sú známe prírodné posilňovače imunity.
- Otužovanie – Sprcha studenou vodou môže zlepšiť odolnosť voči chorobám.
- Cukor s mierou – Prehnaná konzumácia cukru môže dočasne znížiť schopnosť bielych krviniek bojovať proti infekciám. S cukrom preto opatrne, platí staré známe – menej je viac.
Zimné obdobie je náročné pre nás všetkých, no nemusí to byť strašiak. S trochou podpory, kvalitnými doplnkami výživy a dobrými návykmi to zvládnete s úsmevom. Skúste to tento rok inak – s Imuno Protectom a veselými ponožkami, ktoré rozžiaria každý sychravý deň!
V ponuke Biomin nájdete rôzne výživové doplnky, ktoré podporia vaše zdravie a vitalitu, preto neváhajte a vybavte nimi svoju domácu lekárničku ešte dnes.
