Kolagén – opora kĺbov, zrkadlo krásy aj tichý hrdina našej vitality. Možno o ňom počúvate stále častejšie. Možno ho už aj užívate. Ale viete skutočne, čo je kolagén, na čo všetko ho telo potrebuje a kde ho vieme nájsť v prírode? Ak ste si doteraz mysleli, že ide „len“ o doplnok pre krásne vlasy či pevné nechty, pripravte sa – tento článok vám otvorí oči. Kolagén je totiž základným stavebným kameňom nielen našej krásy, ale aj zdravia.

Čo je kolagén a prečo je taký dôležitý?

Je to najrozšírenejšia bielkovina v ľudskom tele. Tvorí až 30 % všetkých bielkovín v našom organizme a zohráva kľúčovú úlohu pri výstavbe kostí, kĺbov, väzív, chrupaviek, pokožky, vlasov aj cievnych stien.

Zjednodušene povedané – drží nás pokope. Je to niečo ako „lepidlo“, ktoré spája bunky a tkanivá, udržiava ich pružné, pevné a funkčné. Bez dostatočného množstva kolagénu by sme nevedeli skákať, behať, usmievať sa – ba ani dýchať bez bolesti.

Prečo ho s pribúdajúcimi rokmi potrebujeme dopĺňať?

Príroda je múdra, ale neúprosná – produkcia kolagénu sa po 25. roku života spomaľuje. A to, čo v mladosti berieme ako samozrejmosť – zdravé kĺby, hebkú pokožku, husté vlasy – začne nenápadne chradnúť.

Po 40-tke telo produkuje približne o 25 % menej kolagénu, v období menopauzy až o 30 % menej, a s vekom sa tento pokles prehlbuje. Preto sa čoraz častejšie objavujú bolesti kĺbov, vrásky, suchosť pokožky, rednutie vlasov či zhoršené hojenie rán.

A práve tu prichádza na scénu cielená doplnková výživa. Nie z rozmaru, ale z potreby.

Na čo všetko je kolagén dobrý? Možno vás to prekvapí

1. Kĺby a pohybový aparát

Bez kolagénu by chrupavky medzi kĺbmi stratili pružnosť a začali sa opotrebovávať. Je nevyhnutný pre ľudí, ktorí športujú, pre seniorov, ale aj pre tých, čo trávia dlhé hodiny sedením. Pravidelné dopĺňanie kolagénu na kĺby môže výrazne zmierniť bolesť a zlepšiť pohyblivosť.

2. Vlasy, pleť a nechty

Kto túži po žiarivej pleti a hustej hrive, mal by vedieť, že práve kolagén na vlasy a pokožku zohráva kľúčovú úlohu. Pomáha udržiavať elasticitu a hydratáciu kože, spomaľuje tvorbu vrások a podporuje rast vlasov „od korienkov“.

3. Ženy v menopauze

Kolagén podporuje hustotu kostí, znižuje riziko osteoporózy a pomáha bojovať s hormonálnymi výkyvmi, ktoré negatívne vplývajú na pokožku, vlasy aj kĺby. Kolagén pre ženy po štyridsiatke by mal byť samozrejmosťou.

4. Deti a tehotné ženy

Mnoho ľudí si neuvedomuje, že kolagén pre deti je rovnako dôležitý – najmä pri športujúcej mládeži, ktorá má zvýšené nároky na regeneráciu a rast. Kolagén pre tehotné podporuje zdravý vývoj plodu a prispieva k elasticite pokožky, čím pomáha predchádzať striám.

Kde nájdeme kolagén v prírode?

Prírodný kolagén sa prirodzene nachádza v:

  • kostných vývaroch z hovädzích a hydinových kostí,
  • rybacej koži a šupinách (napr. z lososa),
  • vajíčkových škrupinách (obsahujú membránu s kolagénom),
  • želatíne (z bravčových koží a kostí),
  • a v menšom množstve aj v potravinách bohatých na vitamín C, zinok a meď, ktoré podporujú tvorbu kolagénu.

Avšak bežná strava ho často nedokáže dodať v potrebnom množstve – najmä v kvalite, ktorú potrebuje naše telo. Preto má zmysel siahnuť po cielenej výžive.

MOVE od Biomin – keď chcete, aby vaše kĺby fungovali ako hodinky

MOVE cieli presne tam, kde to telo najviac potrebuje. Vďaka starostlivo vybranému zloženiu ide o ideálny kolagén na kĺby, šľachy i väzivá – a navyše podporuje zdravie kože, vlasov aj nechtov.

Čo vaječné membrány v produkte  MOVE obsahujú? Viac ako 300 proteínov, ktoré sú 

  • Kolagén typu I, V a X – rôzne typy kolagénu pre komplexný účinok na kosti, chrupavky a kožu,
  • Kyselinu hyalurónovú – pre hydratáciu a pružnosť tkanív,
  • Vitamín C – kľúčový pre vstrebateľnosť kolagénu,
  • Glukozamín a chondroitín – účinné látky na výživu kĺbov a proti bolesti,
  • Vápnik – základ pre funkčný pohybový aparát.

MOVE je vynikajúcim riešením nielen pre športovcov či seniorov, ale aj pre každého, kto cíti, že chce svojim kĺbom a telu dopriať to najlepšie – bez chémie, zato s efektom.

Kolagén má dlhodobé účinky

Na rozdiel od niektorých doplnkov výživy sa kolagénom nedá „predávkovať“ – telo si zoberie len to, čo potrebuje. Jeho účinky sú síce postupné, ale viditeľné a dlhodobé – najmä ak ho kombinujete s dostatočným pitným režimom, pohybom a zdravou stravou.

Kolagén nie je len trend. Je to výživa pre vašu budúcnosť

Bez ohľadu na vek, pohlavie či životný štýl – kolagén je niečo, čo si zaslúži vašu pozornosť. Je to investícia do pohybu bez bolesti, pokožky bez vrások, vlasov plných života a života plného radosti. Či už si vyberiete kvalitný prírodný kolagén v jedle, alebo siahnete po komplexnom produkte ako je MOVE od Biomin, robíte niečo výnimočné pre svoje zdravie. Pretože telo, ktoré drží pokope – je telo, ktoré môže ísť kamkoľvek.