Valentín nie je len o romantických gestách, ale aj o láske k sebe samým. Prečo si teda nedopriať špeciálnu starostlivosť o telo, ktorá vám pomôže cítiť sa krásne a zdravo? Ak túžite po silných vlasoch, pevných nechtoch a pružných kĺboch, stavte na výživový doplnok – kvalitný kolagén pre ženy, ktorý dodá vášmu telu presne to, čo potrebuje.

Prinášame vám 3 jednoduché kroky, vďaka ktorým bude vaša pleť žiarivá, vlasy zdravé a pohyb bez bolesti.

 

1. Krása začína zvnútra: Doprajte si kvalitné vitamíny pre ženy

Viete, že kolagén na vlasy nielen posilňuje ich štruktúru, ale zároveň podporuje aj rast a znižuje lámavosť? Rovnako priaznivo pôsobí aj na nechty a kĺby, ktoré s pribúdajúcim vekom strácajú svoju pružnosť.

Pravidelným užívaním výživového doplnku na vlasy s obsahom kolagénu doprajete svojmu telu dostatok stavebných látok. Ideálne je siahnuť po výživovom prípravku MOVE, ktorý nielen podporuje fungovanie pohybového aparátu, tiež svojím obsahom dodáva potrebnú výživu aj vlasom, nechtom a pokožke. 

 

2. Nezabúdajte na vitamíny a hydratáciu

Kolagén najlepšie funguje v kombinácii s ďalšími látkami, ako sú vitamín C, zinok a biotín. Práve tieto vitamíny podporujú tvorbu kolagénu v tele a zároveň chránia bunky pred oxidačným stresom.

Okrem výživy je dôležitá aj dostatočná hydratácia. Ak pijete málo vody, kolagén sa nevstrebe tak efektívne. Preto si dajte záväzok – minimálne 2 litre vody denne a výsledky sa dostavia rýchlejšie. Nehovoriac o tom, že čím viac vody vypijete, tým viac sa vaše telo odľahčí. Skvelý bonus, čo poviete?

 

3. Pohyb a masáže pre pružné kĺby

Ak chcete mať pevné a zdravé kĺby, kolagén na kĺby by mal byť vo vašej „výbave“ základom, avšak nie je to jediné, čo vám pri zdraví pohybového aparátu pomôže. Kľúčová je aj pravidelná fyzioterapia, strečing a masáže, ktoré podporujú správnu cirkuláciu krvi a regeneráciu tkanív.

Skúste napríklad jogu alebo pilates, ktoré pomáhajú udržať telo v kondícii a zároveň redukujú bolesti kĺbov. A ak si chcete dopriať niečo extra, vyhraďte si čas na relaxačnú masáž – telo sa vám poďakuje.

Doprajte si valentínsku kúru krásy

Na Valentína (a nielen vtedy) si zaslúžite cítiť sa sebavedomo, krásne a plné energie. Stavte na kolagén pre ženy a podporte svoje vlasy, nechty aj kĺby tým najlepším spôsobom – zvnútra aj zvonku. MOVE bude v rámci tejto starostlivosti o seba tým najlepším pomocníkom!