Valentýn není jen o romantických gestech, ale také o lásce k sobě samému. Proč si tedy nedopřát speciální ošetření těla, které vám pomůže cítit se krásně a zdravě? Pokud toužíte po silných vlasech, pevných nehtech a pružných kloubech, rozhodněte se pro doplněk stravy – kvalitní kolagen pro ženy, abyste svému tělu dodali přesně to, co potřebuje.

Přinášíme vám 3 jednoduché kroky, díky kterým bude vaše pleť zářivá, vlasy zdravé a pohyb bez bolesti.

 

1. Krása začíná zevnitř: dopřejte si kvalitní vitamíny pro ženy.

Víte, že kolagen na vlasy nejen posiluje jejich strukturu, ale také podporuje růst a snižuje křehkost? Prospívá také nehtům a kloubům, které s věkem ztrácejí svou pružnost.

Pravidelným používáním doplněk stravy pro vlasy s kolagenem, abyste tělu dodali dostatek stavebních kamenů. Ideální je sáhnout po výživovém přípravku MOVE, který nejen podporuje fungování pohybového aparátu, ale také dodává potřebnou výživu vlasům, nehtům a pokožce.

 

2. Nezapomínejte na vitamíny a hydrataci

Kolagen funguje nejlépe v kombinaci s dalšími látkami, jako je vitamin C, zinek a biotin. Právě tyto vitaminy podporují tvorbu kolagenu v těle a také chrání buňky před oxidačním stresem.

Kromě výživy je důležitá také dostatečná hydratace. Pokud nebudete pít dostatek vody, kolagen se nebude vstřebávat tak efektivně. Proto si dejte závazek – alespoň 2 litry vody denně a výsledky se dostaví rychleji. Nemluvě o tom, že čím více vody vypijete, tím více se vaše tělo odlehčí. Skvělý bonus, co říkáte?

 

3. Pohyb a masáž pro pružné klouby

Mít silné a zdravé klouby, kolagen pro klouby by měl být základem vaší „výbavy“, ale není to jediná věc, která vám pomůže se zdravím pohybového aparátu. Klíčová je také pravidelná fyzioterapie, strečink a masáže, které podporují správný krevní oběh a regeneraci tkání.

Vyzkoušejte například jógu nebo pilates, které pomáhají udržovat tělo v kondici a zároveň snižují bolesti kloubů. A pokud si chcete dopřát něco navíc, udělejte si čas na relaxační masáž – vaše tělo vám poděkuje.

Dopřejte si valentýnskou kosmetickou kúru

Na Valentýna (a nejen na něj) si zasloužíte cítit se sebevědomě, krásně a plní energie. Vsaďte na kolagen pro ženy a podpořte své vlasy, nehty a klouby tím nejlepším způsobem – zevnitř i zvenčí. MOVE bude v této péči o sebe tím nejlepším pomocníkem!